大人の部をはじめました

文武館では平成24年1月13日から「大人の部」の活動をはじめました。
興味ある方、是非一緒にやりましょう。

1. 時間　毎週金曜日　午後9時から午後9時30分頃まで
2. 場所　長野市立松代中学校柔道場（松心館）
3. 対象　全ての大人
4. 目的　健康増進（怪我をしない、無理をしない、日常生活に支障を来さない）
5. 内容　打ち込み、寝技、乱取りなど
6. 申込　直接道場に来るか、もし事前に連絡いただけるようでしたらbunbukan@gmail.comまで連絡をお願いします。
7. ほか　9時頃まで小学生が練習をしていますので、終わり次第ぼつぼつとはじめます。参加者の柔道のレベルは問いません。自分自身、中学校の部活でやったまでです。毎回参加できなくても構いません。「昔柔道をやって以来遠ざかっているけど、久しぶりにやってみたいな」という方、一緒にやりましょう。